Nessi.Fit

Наша студия насчитывает более 20 направлений тренировок для всех возрастов и любого уровня подготовки. У нас уютная атмосфера, где тренировки - в радость. С любовью к телу и заботой о себе.

Тренировка для развития гибкости тела, направленная на мобильность суставов и бережное растягивание, укрепления мышц

Stretching

Танцевальная и ритмичная кардио-тренировка на степ-платформе, позволяет улучшить работу дыхательной системы и проработать мышцы ног

Step-аэробика

Занятие направлено на развитие гибкости, укрепление мышц и улучшение подвижности суставов.

Шпагаты

Тренировка для мягкого укрепления организма и проработки глубоких мышц, которые сложнее проработать на силовой тренировке

Умный-фитнес

Тренировка для прорабатывание мышц кора и ягодичных мышц, является отличным дополнением к тренировкам на все группы мышц

Super-Press

Динамичное танцевальное направление родом из Бразилии, направленное на развитие пластичности, координации, повышение тонуса мышц и общего настроения

Бразильская самба

Разнообразная силовая тренировка в комплексе с кардио нагрузкой,направлена на улучшения качества тела и тонус мышц

Fitness Mix

Занятия для улучшения кровообращения, растягивания и укрепления всего тела, проходит на полотнах в виде гамаков

Аэро-Stretching

Реабилитационный фитнес, занятия которым помогут восстановиться после родов, избавиться от хондрозов, а также укрепить мышечный корсет

Здоровое тело

Функциональная тренировка для улучшения качества повседневных движений за счет упражнений сразу в нескольких плоскостях

F-training

Занятие направлено на стимулирование лимфатической системы, способствует снятию отеков. Результат заметен уже после первого занятия

Лимфодренажная
тренировка

Силовая тренировка с мини-штангами направленная на 100% жиросжигание за счет проработки всех групп мышц

HOT IRON

Укрепление мышц шейного, грудного и поясничного отдела, избавляет от болей в спине и позволяет расслабиться после тяжелого рабочего дня

Здоровая спина

Занятие с использованием специальных валиков и мячей, способствует снятию мышечного напряжения, восстанавливает мышцы после силовых тренировок

MFR

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку всех групп мышц и гарантирующая 100% рельеф тела

HIIT METABOLIC

Практика, которая придает гармонию телу, дыханию и уму. Хатха-йога учит правильно дышать, регулировать процессы, происходящие в теле и сознании, укреплять мышцы

Йога

Динамический стрейтчинг в потоке. Упражнения на мобилизацию, баланс постепенно соединяются в связку

Flow

Занятие, которое позволит проработать мышцы кора, направленное на восстановление после травм, а также, на развитие координации и баланса между телом и умом

Pilates

восточные танцы, в процессе которых организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом.

Bellydance

Латиноамериканский танец, при помощи которого, вы улучшите физическую форму, научитесь чувствовать музыку и партнера

Парная бачата

Женственное танцевальное направление родом из Доминиканы, которое позволит развить пластичность и мягкость в движенях

Бачата

Танцевальная программа в латиномериканском стиле, включает базовые принципы аэробики, интервальные и силовые тренировки

Zumba

Занятие направлено на восстановление организма после родов, укрепление глубокой мускулатуры тела, избавление от непроизвольных подтеканий, облегчение боли во время менструации.

Женское здоровье

Невероятно красивый, женственный танец, который исполняется в партере на высоких каблуках с платформой.

Strip plastic

Танцевальное направление, где нет правил и четких рамок. Главная фишка направления - туфли, которые могут быть от 7 до 11см

High heels

тренерский состав

А вот и наш тренерский состав!
Они введут вас в курс дела, помогут адаптироваться и научат всему, что умеют сами

high heels/ strip plastic

Булдакова Алёна

ЗДОРОВАЯ СПИНА / БРАЗИЛЬСКАЯ САМБА

Шевчук
Екатерина

йога

Андреева Алеся

hot iron / zumba / step / fitnes mix / flow

Логачева
Арина

fitness mix

Алексеева Наталия

fitness mix /
Лимфодренажная тренеровка / step / hot iron

Шинкевич
Валерия

здоровое тело

Упенкова Татьяна

женское здоровье / здоровая спина / stretching / mfr

Брель Анастасия

bellydance /
шпагаты / mfr / здоровая спина / аэройстрейчинг / stretching

Полубельникова Дарина

pilates / hiit metabolick / hot iron

Попова Екатерина

бачата / парная бачата

Уфимцева Анастасия

наши студии

Выбирайте, в какой из студий хотите заниматься.

ПОСМОТРЕТЬ СТУДИЮ

Вторая студия клуба NESSI

Ленинградский 32/3

2

ПОСМОТРЕТЬ СТУДИЮ

Первая студия клуба NESSI

Веры Волошиной, 40

1

контакты

Кемерово, ул. Веры Волошиной, 40
+7 (993) 594-12-19
9:00-21:00

Кемерово, Ленинградский проспект, 32/3
+7 (993) 594-12-19
8:00-21:00

Согласие на обработку персональных данных

Политика конфиденциальности

Разработка сайта korndesign.ru